toeflとtoeicの勉強法の違いをざっくり解説

英語の資格試験といえばTOEFLとTOEIC。でも、目的や出題傾向が違うから、効果的な勉強法もまったく別もの。この記事では、２つの試験の違いや、自分に合った勉強スタイルの見つけ方をやさしく解説します。

TOEFLとTOEICの目的の違いを理解しよう

どちらの試験も「英語力を測る」ためのものですが、実は役割がぜんぜん違います。試験の目的を知っておくと、自分に合った勉強法も見えてきますよ。

TOEFLは留学向け、TOEICはビジネス英語重視

TOEFLは、主に英語圏の大学や大学院に進学する際に必要な試験です。授業についていけるかどうかをチェックされるので、学術的な内容が中心です。対してTOEICは、ビジネスの現場で英語が使えるかどうかを見る試験。企業の採用や昇進でも重視されます。目的の違いが、そのまま試験内容の違いにも表れているんですね。

たとえば、「英語を使って論文を書く必要がある人」はTOEFLが向いていますし、「英語で電話やメール対応ができるようになりたい人」はTOEICのほうが近道だったりします。

TOEFLは、学術英語での表現力や読解力が必要。TOEICは日常的なビジネスシーンでの対応力を重視しています。

TOEFLの点数が受験資格の大学もあります！
逆にTOEICは世界的な知名度がある資格ですが、日本ではもっぱら就職に使いますね。

スピーキングとライティングの比重が大きく異なる

TOEFLでは、スピーキングとライティングが大きな比重を占めています。実際にマイクに向かって話したり、エッセイを制限時間内に書いたりと、自分の考えを英語でアウトプットする力が問われます。一方、TOEICはリスニングとリーディングの2技能を測る試験で、アウトプットは不要。受けやすさの面では、TOEICの方が取り組みやすいと感じる人も多いようです。

「自分の意見を英語で伝えるのはちょっとハードルが高い…」そんな場合は、まずTOEICからチャレンジしてみるのもアリですね。

話す・書く力が求められるTOEFLと、受け身の英語力を測るTOEIC。自分が伸ばしたいスキルに合わせて選びましょう。

「TOEICは簡単、TOEFLは難しい」は本当？

一概に「どちらが難しい」とは言えませんが、TOEFLは内容がアカデミックで、設問も英語のみなので、英語で考える力が必要になります。その分、英語力全体を鍛えるには最適。一方、TOEICはパターンに慣れれば点数が上げやすいという特徴もあります。

なので「試験のスコアをすぐに上げたい！」という場合にはTOEICを、「本格的な英語力を身につけたい」という人はTOEFLがおすすめ、というわけですね。

TOEFL対策に効果的な勉強法とは？

TOEFLはアカデミックな英語力が求められる試験です。日本で慣れ親しんだ英語とは少し毛色が違うので、勉強法も工夫が必要です。ここではTOEFLに特化したおすすめの勉強法をご紹介します。

アカデミックな英語を読み解くリーディング力を鍛える

TOEFLのリーディングでは、大学レベルの学術的な文章が出題されます。環境問題、生物学、社会学など、日常生活では触れないようなテーマが中心なので、まずはその文章に慣れることが第一歩。ニュース記事や教養書を読む習慣をつけると、自然と読むスピードや理解力も上がってきます。

わからない単語が出ても、文脈から意味を推測するクセをつけておくと、本番でも焦らず対応できるようになりますよ。英語のまま理解する「英語脳」を意識して、読む練習を積んでいきましょう。

アカデミック英語は難しそうに見えますが、最初はゆっくりでもOK。興味のあるテーマから始めて、「理解できた！」という小さな成功体験を重ねていくのがコツです。

英語で考え英語で答えるライティングの習慣をつける

TOEFLライティングでは、自分の意見を英文エッセイでしっかり伝える力が求められます。書き方のテンプレートを覚えるのも大事ですが、そもそも「英語で論理的に考える」力が必要なんですよね。普段から英語で日記を書いたり、記事の感想をメモするなど、アウトプットの練習を日常に取り入れるのがおすすめです。

初めは語彙が限られていても大丈夫。簡単な表現でも「自分の言葉で伝える」ことを意識して続けていくと、自然と文章が広がっていきます。

自分の考えを英語で「書いて伝える」って、最初はハードルが高く感じますよね。でも慣れてくると、日本語よりもスッと出てくる瞬間があります。それがまた楽しいんです。

エッセイの構成パターンを理解する

TOEFLでは、ただ思いついたことを書くのではなく、Introduction（導入）、Body（本文）、Conclusion（まとめ）というエッセイの型に沿って書くことが重要になります。段落ごとに主張がはっきりしている構成が、高得点につながります。

一度テンプレートを覚えてしまえば、どんなテーマが来ても対応しやすくなります。型に自分の意見をあてはめていく感覚で練習してみると、スムーズに書けるようになりますよ。

TOEICに合った勉強法でスコアを伸ばすには

TOEICはビジネス英語に特化した試験で、実際の職場や日常のコミュニケーションで使われる表現が中心です。限られた時間の中でいかに効率よくスコアを上げるかがポイント。ここではTOEIC対策にぴったりな勉強法をご紹介します。

リスニング力を鍛えるにはビジネス音声に慣れることが重要

TOEICの前半はリスニングパートが占めており、放送される音声はすべて一発勝負。しかも内容は電話のやりとりや会議、アナウンスなど、ビジネスシーンが中心。なので、日頃から「英語の音を聞き取る耳」をつくっておくことが大事です。

通勤中や家事の合間にTOEIC形式の音声を聞く習慣をつけておくと、自然と耳が慣れてきます。最初は聞き取れなくても大丈夫。聞き流すだけでも「音の流れ」に少しずつ慣れていきます。

シャドーイングは、聞こえた英文をそのまま口に出すトレーニング。英語のリズムや発音が体に染み込み、リスニング力とスピーキング力を同時に鍛えられます。

時間配分と問題形式に慣れる模試練習がカギ

TOEICは全200問を2時間で解くため、時間との戦いでもあります。内容が分かっていても、時間内に終わらなければスコアは伸びません。なので、過去問や模擬試験で本番に近い形式で練習することがとっても重要なんです。

特にリーディングパートでは時間切れになる方が多く、「最後の10問は塗り絵だった…」なんてことも。そうならないためにも、「解ける問題を見極める力」や「時間を意識した解答の感覚」をつかんでおくことが大事です。

TOEICは「全部解こう」とせず、得意なパートでしっかり得点する作戦が有効。時間感覚を体に染み込ませておけば、焦らず実力を発揮できます。

TOEFLとTOEICの勉強時間の違いに注意

どちらの試験も対策は必要ですが、求められる英語レベルや試験の構成の違いによって、必要な勉強時間にも差が出てきます。「どれくらいの期間で合格（もしくは目標スコア）に近づけるか」は、あなたの現在地と目的次第。無理のないスケジュールで進めることが成功のカギです。

TOEFLは準備期間が長め、TOEICは短期集中も可能

TOEFLは4技能（読む・聞く・話す・書く）を問われるうえ、内容もアカデミックで難易度が高め。そのため、準備にはある程度の時間がかかるのが一般的です。特にライティングやスピーキングは、地道な練習が必要なので、半年〜1年くらいを目安に計画すると安心です。

一方でTOEICは、出題パターンがある程度決まっているため、短期集中でスコアアップを狙うことも可能。1日1〜2時間の勉強を2〜3か月続けるだけでも、大きく伸ばせることもあります。

特に英語学習のブランクがある場合や、久しぶりに試験を受ける方は、早めに始めておくと安心です。時間に余裕があれば、無理なく続けられる環境も整えやすくなります。

効率的なスケジューリングで両方対応も可能に

「どちらの試験を受けるか迷ってる」「いずれ両方チャレンジしたい」という方は、まずはTOEICから始めて基礎を固めるのがオススメです。TOEICで土台となる語彙力・文法力・リスニング力を身につけてからTOEFLに進めば、負担を少なく移行できます。

また、TOEFL対策の中でも、リーディングやリスニングはTOEICと重なる部分も多いので、無駄にならないのも嬉しいポイント。上手に順序立てて学べば、効率よく実力アップできますよ。

「TOEICは何回か受けたけど、次のステップに進みたいな」…そんなときはTOEFLが視野に入ってくるかもしれませんね。焦らず一歩ずつ進めばOKです！

どっちの試験が自分に合ってる？見極めポイント

「TOEFLとTOEIC、どっちを受ければいいの？」と悩む方も多いですよね。英語力を測るという点では共通していますが、自分の目標や英語の使い方によって選ぶべき試験は変わってきます。ここでは判断のヒントになるポイントをご紹介します。

将来の進路・目的で選ぶのが正解

試験を選ぶうえで一番大事なのは「英語をどう使いたいか？」という目的です。海外の大学に進学したい、留学を考えている方はTOEFLが必須。出願時のスコア提出が求められることがほとんどです。

一方で、「転職や昇進でアピールしたい」「職場で英語が必要になってきた」という場合はTOEICが現実的。多くの企業が採用・評価の基準としてTOEICスコアを重視しています。

「英語を使う場所」と「英語の使い方」で選ぶのがコツ。受ける試験を間違えると、せっかくの努力が活かせないこともあるので、最初にしっかり見極めておきましょう！

自分の得意スキルと苦手分野から逆算しよう

どちらの試験も英語力を測るものですが、求められるスキルは大きく異なります。スピーキングやライティングが得意な人ならTOEFLのほうが向いているかもしれませんし、逆に「リスニングと読解は得意だけど話すのは苦手…」という方は、まずTOEICで自信をつけるのもアリ。

また、試験の出題傾向や形式に対する相性も重要。模擬試験を両方受けてみて、しっくりくるほうを選ぶのもおすすめです。

「どっちが向いてるか分からない…」ときは、まず自分の英語スキルを冷静に振り返ってみること。得意なところを伸ばすか、苦手を克服するか、目的に合わせて選びましょう！

TOEFL・TOEICの併用学習は可能？

「TOEICも受けたいし、TOEFLも気になる…」そんなふうに、両方の試験を視野に入れている方もいますよね。結論から言うと、併用学習は可能です。ただし、それぞれの特徴をしっかり理解して、効率よく取り組むのがポイントになります。

土台は共通、応用で分岐するイメージでOK

TOEFLとTOEICは、目的や出題形式は違っても、英語力のベースとなる語彙・文法・読解の力は共通しています。特に、リーディングとリスニングはどちらの試験にも含まれるので、ここを重点的に鍛えておくと、両方の試験に活かせるんです。

逆に、TOEFL独自のライティングやスピーキング対策は追加で必要。共通部分を土台にして、応用力をつけていくようなイメージで取り組むと効率がよくなります。

「せっかく勉強するなら、どちらにも使える内容を優先したい！」という場合は、まずリーディングとリスニングの強化から始めるといいですよ。

まずはTOEICから始めてTOEFLにステップアップも

英語試験が久しぶり、あるいはこれから本格的に始めるという方は、まずはTOEICからチャレンジするのがおすすめです。問題形式もシンプルで、スピーキングやライティングの負担がないぶん、始めやすいんですよね。

TOEICで基礎力をつけたうえで、さらに本格的な英語力を身につけたいと感じたら、TOEFLにステップアップするという流れも自然です。徐々に負荷を上げていくことで、モチベーションも保ちやすくなりますよ。

いきなり難易度の高い試験に挑戦して挫折するより、まずはTOEICで達成感を得ながら自信をつけていく方が、継続しやすいし楽しく続けられますよ。

まとめ：TOEFLとTOEICの違いを理解して自分に合った勉強を

TOEFLとTOEICはどちらも「英語力」を測る試験ですが、その性質や目的はまったく異なります。だからこそ、勉強法や取り組み方も変えるべき。自分に合った試験を選んで、自分らしいペースでステップアップしていきましょう。

どちらを選んでも、学んだ努力は必ず身になる

TOEFLとTOEIC、どちらを選んでも英語学習の積み重ねは無駄にはなりません。それぞれの試験で得られるスキルは違いますが、あなたの未来の可能性を広げてくれることには変わりありません。「やってみようかな」と思った今が、始めどきです。

ぜひ自分のライフスタイルや目標に合った試験を選んで、ムリなく、でも前向きに、楽しく学んでいきましょう！

よくある質問（TOEFL・TOEIC勉強法の違いに関して）

TOEFLとTOEIC、どっちの方が難しいですか？

難易度は目的によって異なりますが、TOEFLは4技能を問う学術的な内容が中心で、スピーキングやライティングも含まれるため、準備に時間がかかる傾向があります。TOEICは出題パターンが比較的シンプルなので、短期集中で対策しやすいです。

TOEICから始めてTOEFLに移るのは意味がありますか？

とても良い方法です。TOEICで基礎力を固めた後にTOEFLに取り組むと、読解やリスニング力が備わっており、スムーズにステップアップできます。段階的な学習が効果的です。

両方の試験を受ける価値はありますか？

あります。それぞれで求められるスキルが異なるため、TOEICで実用的な英語力、TOEFLでアカデミックな英語力を証明でき、就職・留学の両面で有利になります。